แฮมเบอร์เกอร์ อาหารอันตรายต่อสุขภาพ

hamburger

อาหารซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดำรงชีวิตและจากการที่ต้องแข่งขันกับเวลาในทุกๆด้าน แฮมเบอร์เกอร์ก็เป็นหนึ่งในอาหารที่ทานแล้วไวต่อการทำเวลา

Read more

ไข่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาแต่ต้องทางพอเหมาะ

egg

ไข่เป็นอาหารที่ให้พลังงานแคลอรี่ต่ำ และมีโปรตีนคุณภาพครบถ้วน ดังนั้นจึงเป็นเมนูทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

Read more

ความสูงปัญหาโรคแตกของวัยรุ่น

height

พูดถึงความสูง ใคร ๆ ก็อยากสูงกันทั้งนั้น เพราะมันช่วยทั้งเรื่องบุคลิกภาพ การแต่งตัว ที่จะทำให้เรามีโอกาสหลายอย่างมากขึ้น งานบางอย่างจำเป็นต้องใช้ส่วนสูง

Read more

ความสูงเกิดจากปัจจัยใดที่สำคัญ

increase height

วิธิเพิ่มความสูงต้องอาศัยการทำความเข้าใจกับปัจจัยต่างๆที่มีผลต่อการทำให้ร่างกายสูงขึ้น

Read more

การผ่าตัดเพื่อเพิ่มความสูง

การผ่าตัดเพิ่มความสูงนี้จะทำให้คุณสูงขึ้นวันละ 1 มิลลิเมตร และจะสูงเท่าไหร่ก็ได้ไม่มีข้อจำกัด

Read more

นมโคมีประโยชน์สำหรับเด็กมาก

Cow's milk

กินน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวตลอด 6 เดือนแรกได้สารอาหารมากถึง 200 ชนิดแต่เด็กยังต้องเติบโตอย่างต่อเนื่องนมเป็นส่วนหนึ่งของการเติมสารอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย

Read more

อาหารพลังงานสูง

Fat is high energy food

ไขมันเป็นอาหารพลังงานสูง เพราะไขมันเพียง 1 กรัมให้พลังงานมากถึง 9 แคลอรี่เลยทีเดียว ไขมันยังมีคุณสมบัติในการให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

Read more

ประโยชน์ของต้นอ่อนทานตะวัน

Sunflower

เจ้าต้นอ่อนทานตะวันนี้ จัดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะมีสารชนิดหนึ่งที่มีชื่อเรียกว่า GABA (gamma aminobotyric acid)

Read more

การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อเพิ่มความสูง

increase height

การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่นั้น มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต เป็นอย่างเลยมาก แล้วก็ควรจะกินอาหารให้ตรงเวลาด้วย

Read more

สิ่งที่ช่วยให้เด็กๆ เจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่

Body height

คุณคงไม่คิดมาก่อนใช่ไหมว่าผักและผลไม้จะช่วยเรื่องความสูงของลูกด้วย แต่ความจริงแล้วผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีนั้นช่วยให้เด็กๆ เจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่

Read more

error: Content is protected !!