เพิ่มความสูงด้วยตัวช่วยเด็ดๆ

Heightening Machine

ความสูงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ใครๆก็อยากให้ตัวเองสูง ทำให้คนเตี้ยส่วนใหญ่หันมาหาวิธีเพิ่มความสูง

Read more

การผ่าตัดเพื่อเพิ่มความสูง

การผ่าตัดเพิ่มความสูงนี้จะทำให้คุณสูงขึ้นวันละ 1 มิลลิเมตร และจะสูงเท่าไหร่ก็ได้ไม่มีข้อจำกัด

Read more

เบื่อไหมที่ตัวเองต้องเกิดมาเตี้ย

height

เกิดมาตัวเล็กนี่รู้สึกเสียเปรียบสุด ๆ โดยเฉพาะหากเข้าไปอยู่ท่ามกลางฝูงชน

Read more

ลดพุงด้วยตัวคุณเอง

Reduce belly

การลดพุงลดหน้าท้อง ลดความอ้วน นอกจากจะเป็นปัญหาใหญ่ด้านความงามแล้ว หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการมีพุงใหญ่ๆ ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

Read more

กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง

กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง

กระดูกแข็งแรง ก็ควรกินอาหารที่มีแคลเซียมสูงเป็นประจำทุกวัน เช่น นม ปลาตัวเล็กตัวน้อยที่กินได้ทั้งกระดูก

Read more

อาหารเสริมเพิ่มความสูง

เพิ่มความสูง

การเพิ่มความสูงเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ แม้ว่าความสูงจะถูกกำหนดด้วยกรรมพันธุ์

Read more

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกาย

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกาย

งดหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เป็นสารเสพติด บั่นทอนสุขภาพ ทำให้การทำงานของระบบประสาทและสมองช้าลงมักก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย

Read more

การดูแลผู้ที่เป็นลมในเบื้องต้น

เป็นลม

การปฐมพยาบาล เป็นการช่วยเหลือผู้ป่วยในทันทีทันใดที่ได้รับอันตรายจากอุบัติเหตุ    หรือ  การเจ็บป่วยซึ่งอาจจะรุนแรงจนอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

Read more

อาการเคล็ดขัดยอกฟกช้ำจากการออกกำลังกายเพิ่มความสูง

เคล็ดขัดยอกฟกช้ำ

เคล็ดขัดยอกฟกช้ำ หากเกิดฟกช้ำเป็นเวลานานมากกว่า 1 วัน ให้เอาถุงพลาสติกหรือขวดแก้ว หรือกระเป๋าน้ำร้อนใส่น้ำร้อนประคบตรงที่ปวดหรือฟกช้ำ

Read more

ไม่ควรออกกำลังกายเวลาใด?

รู้สึกไม่สบาย

การออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย  แต่ถ้าออกผิดเวลาก็อาจจะทำให้ร่างกายแย่ได้ ดังนั้นเวลาที่ไม่ควรออกกำลังกายมีดังนี้

Read more

error: Content is protected !!